Om Sarah's Yoga

Jeg underviser i Yoga fordi jeg har noget på hjertet.
Det jeg brænder for, er at åbne mine elever op for deres egen balance i livet.
Gennem min undervisning får eleverne en bedre kontakt med deres krop og derved skabt bedre balance i krop og sind.
Efter en yogatime vil de opleve et større overskud og glæde, der derefter vil sprede sig til alle dem i livet omkring dem.
Jeg har stor fokus på vejrtrækningen og guider mine elever, så de opnår opmærksomhed på egen krop og kommer korrekt ud i stillingerne, med en fornemmelse af styrke og energi.
Jeg er som person meget uformel og atmosfæren i mine timer er gerne let og smilende.
Jeg tror på, at vi alle er unikke og at DU er præcis som du skal være.
Mit mål med min yogaundervisning er, at hjælpe flere til selv at få øjnene op for dette.
Yoga har i mange år været et tilbud for voksne,men er i den grad også gavnligt for børn og unge.

"Børn har brug for et stille sted, ligesom voksne,
og yoga kan hjælpe dem med at skabe et rum for ro, afslappethed og kropsbevidsthed,
dette giver dem friheden til bare at være børn."

– Sarah Christine

Jeg tilbyder

Når jeg laver børneyoga holder min hjerne pause

- Klara, 7 år

Holdplaner

Jeg har faste hold 3 dage om ugen. Derudover vil jeg også løbende arrangere events og workshops. For en komplet oversigt over holdene, se holdoversigt.

Jeg drømmer om, at sprede yoga til børn, skoler og ikke mindst forældre.

Sikke nogle fantastiske redskaber at give vores børn ♥

- Sarah Christine

Til institutioner

Jeg tilbyder også undervisning, events og workshops til institutioner.