Om Sarah's Yoga

Jeg underviser i Yoga, fordi jeg har noget på hjertet.
Jeg ønsker med Sarah's Yoga at skabe rammerne for et mentalt åndehul. Guide dig gennem en yogaklasse, der kan hjælpe dig til en større balance i hverdagen.
Gennem min undervisning får du en bedre kontakt med din krop og derved skabt bedre balance i krop og sind.
Efter en yogaklasse vil du opleve et større overskud og glæde, dette vil du tage med dig videre udenfor yogasalen.
Jeg har stor fokus på vejrtrækningen og guider mine elever, så de opnår opmærksomhed på egen krop og kommer korrekt ud i stillingerne, med en fornemmelse af styrke og energi.
Jeg er som person meget uformel og atmosfæren i mine timer er gerne let og smilende.
Jeg tror på, at vi alle er unikke og at DU er præcis som du skal være. Mit mål med min yogaundervisning er, at hjælpe flere til selv at få øjnene op for dette. 
Undervisningen foregår i Karma Studio, et helt fantastisk yogastudio, der holder til i Pakhusgården i Odense C. Omgivelserne er renoveret med respekt for historien og dette skaber en helt unik atmosfære.
Yogaholdene er små hold på max. 10 elever. Dette betyder, at der er en følelse af nærhed og ro.
 

 

 

"Rar atmosfære, lille hold, behagelig og opmærksom og kompetent instruktør.

Jeg kan klart anbefale Sarahs yoga hold og har selv meldt mig til et af hendes andre hold"

– Tina Ramhøj

Jeg tilbyder

Har lige afsluttet “ny til yoga” og er blevet meget begejstret,

og overrasket over hvad yoga kan gøre ved din krop og dit sind.

- Peggy S. Pedersen

Holdplaner

Jeg har 2 faste hold om ugen. Derudover vil jeg også løbende arrangere events og workshops. For en komplet oversigt over holdene, se holdoversigt.

Jeg har på egen krop oplevet, hvilken indflydelse yoga har på mit liv.

Jeg ønsker at hjælpe andre til at opleve den samme balance i livet.

- Sarah Christine

Ud af huset

Jeg tilbyder også undervisning, events og workshops ud af huset. Det kan være workshops med et bestemt fokus, polterarbend eller børneyoga.