Om Sarah's Yoga

Jeg underviser i Yoga, fordi jeg har noget på hjertet.
Jeg ønsker med Sarah's Yoga at skabe rammerne for et mentalt åndehul. Her guider jeg dig gennem en yogaklasse, der kan hjælpe dig til en større balance i hverdagen.
Gennem min undervisning får du en bedre kontakt til din krop og derved skabt bedre balance i krop og sind.
Efter yogaklassen vil du opleve et større overskud og glæde, dette vil du tage med dig videre udenfor yogasalen.
Jeg har stor fokus på vejrtrækningen og guider mine elever, så de har opmærksomhed på egen krop og finder vej ind i stillingerne med en fornemmelse af at kunne "give slip" og "overgive sig til stillingen.
Jeg er som person meget uformel og atmosfæren i mine timer er gerne let og smilende.
Jeg tror på, at vi alle er unikke og at DU er præcis som du skal være. Mit mål med min yogaundervisning er, at hjælpe flere til selv at få øjnene op for dette. 
 
Namesté
Sarah 

 

 

"Rar atmosfære, lille hold, behagelig og opmærksom og kompetent instruktør.

Jeg kan klart anbefale Sarahs yoga hold og har selv meldt mig til et af hendes andre hold"

– Tina Ramhøj

Jeg tilbyder

Har lige afsluttet “ny til yoga” og er blevet meget begejstret,

og overrasket over hvad yoga kan gøre ved din krop og dit sind.

- Peggy S. Pedersen

Hold

Jeg tilbyder i øjeblikket ingen faste hold. Men ind imellem vil der dukke workshops og enkelte klasser op. Så hold øje her på siden, Facebook og Instagram!  

Jeg har på egen krop oplevet, hvilken indflydelse yoga har på mit liv.

Jeg ønsker at hjælpe andre til at opleve den samme balance i livet.

- Sarah Christine

Ud af huset

Jeg tilbyder også undervisning, events og workshops ud af huset. Det kan være workshops med et bestemt fokus, polterarbend eller børneyoga.