Uddannet yogalærer ved Senses 100 timers TT i København, Restorativ yogalærer ved Niyama Yoga 60 TT, samt børneyogalærer uddannet ved Yogarollinger.

Yoga giver dig evnen til at finde ro og mærke dig selv

Jeg ønsker med Sarah's Yoga at give dig et mentalt åndehul.

Mine yogaklasser handler om, at du finder ind til dig selv og mærker din krop.

Min undervisning tager udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga samt den restorative yogaform, her er stillingerne forholdsvis simple og udføres i et roligt tempo.
Al min undervisning er på et niveau, hvor alle kan være med, også selvom du aldrig har prøvet yoga før.

Jeg er som person meget uformel og atmosfæren i mine timer er gerne let og smilende.

Jeg tror på, at vi alle er unikke og du er præcis som du skal være. Yogaen hjælper os til, at vi også selv får øjnene op for dette.

 

Namesté

Sarah