Uddannet yogalærer ved Senses 100 timers TT i København, samt børneyogalærer uddannet ved Yogarollinger.

Yoga giver dig evnen til at finde ro og mærke dig selv

 

Jeg ønsker med Sarah's Yoga at give dig et mentalt åndehul.

Mine yogaklasser handler om, at du finder ind til dig selv og mærke din krop.

Min undervisning tager udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga, hvor stillingerne er forholdsvis simple og udføres i et roligt tempo.
Al min undervisning er på et niveau, hvor alle kan være med, også selvom du aldrig har prøvet yoga før.

Jeg er som person meget uformel og atmosfæren i mine timer er gerne let og smilende.

Jeg tror på, at vi alle er unikke og du er præcis som du skal være. Yogaen hjælper os til, at vi også selv får øjnene op for dette.

 

Undervisningen foregår i Karma Studio, et helt fantastisk yogastudio, der holder til i Pakhusgården i Odense C. Omgivelserne er renoveret med respekt for historien og det skaber en helt unik atmosfære.

Yogaholdene er på max. 10 elever. Dette betyder, at der er en følelse af nærhed og ro.

 

Speciale i børn

 

Min baggrund er, at jeg er uddannet forlkeskolelærer. Jeg har primært undervist indskolingsbørn og børn med særlige behov.

Min baggrund som lærer gør, at jeg har stor viden omkring børns udvikling og læring. Jeg er autentisk i min måde at være på og oplever at børn kan lide min måde at undervise på.

I 2016 uddannede jeg mig til børneyogalærer, og her startede min yogarejse for alvor.
Jeg kunne se, hvilken virkning yoga havde på børnene og oplevede på egen krop, hvad en kontinuerlig yogapraksis gjorde ved min krop og sind.

I 2017 uddannede jeg mig til voksenyogalærer, dette har givet mig en langt større indsigt i yogaens verden og stillingernes positioner og indvirkning.

 

Hvem er jeg?

 

    • Uddannet voksenyogalærer i 2017 ved Senses i København
    • Uddannet børneyogalærer i 2016 ved Yogarollinger
    • Baggrund som folkeskolelærer  
    • Privat er jeg gift og mor til to børn, hundeelsker og  lidt af et rodehovede