Yoga hjælper dig til mere ro og overskud

Gennem din yogapraksis får du bedre kontakt til din krop. Øvelserne giver dig ro og velvære i krop og sind.
Min undervisning tager udgangspunkt i den traditionelle Hatha yoga og den Restorative yoga form. 
Her er fokus på dig, et afbræk fra hverdagens krav.
Du behøver ikke at være smidig og kunne en masse i forvejen, bare kom som du er – alle kan være med.