Yoga hjælper dig til mere ro og overskud

Gennem din yogapraksis får du bedre kontakt til din krop. Øvelserne giver dig ro og velvære i krop og sind.

Min undervisning tager udgangspunkt i den traditionelle Hatha yoga og den Restorative yoga form. 

Her er fokus på dig, et afbræk fra hverdagens krav.

Du behøver ikke at være smidig og kunne en masse i forvejen, bare kom som du er – alle kan være med.